EL ELIXIR DE LOS DIOSES (ACEITE DE OLIVA)

El aceite de oliva extraído de la aceituna es un gran aliado  de la nutrición moderna y de la belleza. Forma parte de las grasas monoinsaturadas, es decir que no aumenta los niveles de colesterol como lo hacen las grasas animales.Este ingrediente es casi milagrosos, porque si lo utiliza en su dieta diaria protege el corazón de manera natural además aporta energía para que desarrolle mejor sus actividades  intelectuales y físicas.

SUS BONDADES
  1.  estudios científicos revelan las virtudes del aceite de oliva para tratar el cancer de mama, ya que el ácido oleico reduce el gen responsable de esta enfermedad
  2. disminuye padecimientos cardiovasculares, ayuda a reducir el riesgo de infartos y trombosis arterial 
  3. baja el nivel de glucosa
  4. reduce los niveles de colesterol malo y trigliceridos en la sangre
  5. favorece el aumento del colesterol "bueno" en la sangre así evita el engrosamiento de las arterias, pues transporta el colesterol malo hasta el higado para eliminarlo.
  6. Se recomienda su consumo si padece diabetes e hipertencion arterial.
  7. Evita  la degeneracion de celulas por su efecto antioxidante 
  8. Reduce la acidez gastrica y previene ulceras gastrointestinales
  9. si lo consumes en ayunas, favorece la funcion del intestino grueso, evita el estreñimiento, ya que funciona como laxante 
  10. tiene vitamina k indispensable para la coagulacion de la sangre 
  11. previene la formacion de piedras en la vesicula
  12. reduce la descalcificación
  13. mejora el funcionamiento del pancreas y la vesicula biliar, disminuye los colicos hepaticos
  14. tiene un efecto antiinflamatorio sobre la piel y las mucosas 
  15. su funcion energetica le permite desarrollar mejor sus actividades fisicas e intelectuales
continuara.... 
en el siguiente post hablaremos del milagro de este aceite en la belleza